無論何時
家裏都長備蕃茄、雞蛋、洋蔥、蒜頭及蔥
有時懶不想煮太多的時候
蕃茄炒蛋便會出場
超級易做,而且也很好下飯
如果再懶一點
有時只用蕃茄、雞蛋、上湯及蔥做一個滾湯
又是一餐 (到底是有多懶..整天弄這些懶人餐..笑=D
材料:
家裏都長備蕃茄、雞蛋、洋蔥、蒜頭及蔥
有時懶不想煮太多的時候
蕃茄炒蛋便會出場
超級易做,而且也很好下飯
如果再懶一點
有時只用蕃茄、雞蛋、上湯及蔥做一個滾湯
又是一餐 (到底是有多懶..整天弄這些懶人餐..笑=D
材料:
- 蕃茄 6個
- 雞蛋 5隻
- 植物奶 2大匙
- 洋蔥 2個
- 蒜頭 2-3瓣
- 蔥 少許裝飾用
作法:
- 先把3個蕃茄及所有洋蔥切丁,蒜亦切成蓉
- 在鑊中落油加熱,把所有蕃茄丁、洋蔥粒及蒜蓉炒香煮軟,再加些調味料如豉油、味醂及炒炒,然後盛起備用
- 雞蛋加入植物奶打散,加入豉油、糖拌勻調味,然後放入已熱油的鑊中快手炒至5-6成熟後盛起備用
- 同一鑊中倒回蕃茄丁洋蔥丁炒一炒,將剩餘的3個蕃茄切塊,放入鑊中炒軟
- 然後放回雞蛋 快手拌勻至8-9成熟便上碟,最後撒上蔥花裝飾
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